Hacia sus objetivos, paso a paso

Después de establecer su meta e identificar su motivación, es normal sentirse distraído o abrumado, especialmente cuando se trabaja hacia un objetivo a largo plazo. Dividir tus objetivos en pasos más pequeños y manejables puede ayudarte a mantener la concentración y la motivación.

1. Divida su objetivo en pasos más pequeños: Empiece por dividir cada objetivo en pasos más pequeños y digeribles. También puede ser muy útil establecer un calendario para cada paso.
   
2. Elabore una lista: Para cada paso, elabore una lista de lo que necesita para alcanzar sus objetivos. Tener una lista de tareas pendientes puede aumentar tus probabilidades de completarlas y ayudarte a controlar tu progreso.
   
3. Identifique qué recursos necesitará: Cuando elabore su lista, piense en los recursos que puede necesitar. Por ejemplo, al comprar una casa, consultar a un agente inmobiliario o hipotecario puede aportarle información valiosa. Si está trabajando en su salud, considere la posibilidad de buscar orientación de profesionales de la salud o nutricionistas. Identifica cualquier herramienta o material que pueda ayudarte, como una botella de agua reutilizable para hidratarte o un recipiente para preparar las comidas.
   
4. Anticipe los obstáculos: Pueden surgir obstáculos en el camino, especialmente cuando se trabaja para alcanzar objetivos a largo plazo. En lugar de dejar que estos retos te pillen desprevenido, anticípate a las posibles barreras. Por ejemplo, si su objetivo es caminar a diario, piense en cómo mantendrá este hábito durante las estaciones lluviosas. Si está ahorrando para comprar una casa y tiene problemas para que le aprueben un préstamo, piense en cómo podría adaptar su planteamiento. Aunque no se pueden prever todas las situaciones, prepararse para los retos habituales puede mantenerte en el buen camino.
5. Crear recordatorios: Considere la posibilidad de trazar sus objetivos en un calendario de pared, colocar notas adhesivas en su casa o trazar recordatorios en su dispositivo electrónico como recordatorios de los objetivos que está trabajando.
6. ‍Revisa periódicamentetus progresos: Considera la posibilidad de reservar un tiempo para reflexionar sobre tus progresos hacia la consecución de tus objetivos. Durante esta revisión, identifica cualquier obstáculo que hayas encontrado y piensa en soluciones antes de seguir adelante. Celebre sus éxitos, por pequeños que parezcan. Si descubre que no ha alcanzado sus objetivos, recuerde que no pasa nada. En lugar de criticarte, reagrúpate, reevalúa tu enfoque y vuelve a empezar. Este viaje consiste en crecer, y los reveses son una parte natural del proceso.
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Ejemplos de objetivos y etapas

• Ejemplo de objetivo nº 1: Comprar una casa
  • Primer paso: Identifique sus objetivos personales
    • ¿Qué es importante para usted en una vivienda? Tenga en cuenta aspectos como la ubicación, los servicios y si desea comprar de inmediato o como objetivo a largo plazo. ¿Están pensando en una casa, un piso u otra opción? ¿Será una decisión individual o conjunta? Conocer tus prioridades te guiará en el camino.
  • Segundo paso: Evalúe sus finanzas actuales
    • Reflexione sobre sus gastos e ingresos actuales. ¿Hay dinero que pueda destinar cada mes a la compra de una vivienda? ¿Cuál es su calificación crediticia? ¿Tiene préstamos en la actualidad? ¿Qué cantidad le resultaría cómoda como pago inicial? ¿Qué cuota mensual de la hipoteca le parecería manejable?
  • Tercer paso: Identificar las áreas que deben ajustarse
    • Supongamos que mejorar su puntuación crediticia es un área de crecimiento. Una buena puntuación crediticia puede afectar significativamente a sus opciones hipotecarias, por lo que decide centrarse en reducir los saldos pendientes de sus tarjetas de crédito. En este caso, puede que quiera identificar las tarjetas con tipos de interés más altos y liquidarlas primero. O si desea establecer un plan de ahorro, puede crear un plan para ahorrar un porcentaje de su sueldo cada mes. Fíjese un objetivo de ahorro concreto, como ahorrar 5.000 dólares en su primer año. 
  • Cuarto paso: Busque ayuda profesional
    • Considere la posibilidad de reunirse con un agente hipotecario que pueda ayudarle a comprender su situación financiera y determinar cuánto necesita ahorrar para el pago inicial y los gastos de cierre. Un agente inmobiliario puede ayudarle a encontrar una propiedad y esbozar lo que necesitará para comprar una casa. Comparar servicios puede ser beneficioso.
  • Quinto paso: Buscar casa
    • Ahora que se ha preparado financiera y profesionalmente, puede empezar a explorar viviendas que cumplan sus criterios.‍
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• Ejemplo de objetivo nº 2: Mejorar mi salud
  • Primer paso: Identifique sus objetivos de salud
    • Empiece por reflexionar sobre las áreas de su salud en las que desea centrarse. Considera tus límites, preocupaciones y expectativas. Este paso es crucial para entender qué cambios quieres hacer y qué es lo más importante para ti.‍
  • Segundo paso: Conozca sus opciones de cobertura sanitaria
    • Para muchos, los problemas económicos pueden ser un obstáculo a la hora de buscar atención sanitaria. Antes de su cita, considere la posibilidad de revisar sus opciones de seguro médico. Si tiene seguro médico y no está seguro de lo que cubre, puede ser útil ponerse en contacto con un representante que le explique su cobertura y cómo pueden ayudarle en el proceso. Si no tiene cobertura sanitaria, puede que le interese explorar las opciones de ayuda económica de los proveedores sanitarios o consultar programas como Medi-Cal o Covered California.‍
  • Tercer paso: Programar un chequeo de bienestar
    • Una vez que tenga claros sus objetivos de salud, puede programar un examen exhaustivo con su médico. Este examen puede proporcionarle información sobre su estado general de salud. Si tiene la sensación de que sus preocupaciones no están siendo atendidas, considere la posibilidad de buscar otros proveedores que se tomen en serio sus necesidades.‍
  • Cuarto paso: Establezca sus objetivos y una rutina
    • Cree una rutina de salud que incorpore sus objetivos. Puede incluir ejercicio regular, planificación de comidas o prácticas de atención plena. Pregúntese si su rutina le resulta manejable y agradable para fomentar la adherencia a largo plazo.
  • Quinto paso: Reflexione sobre sus progresos
    • Evalúe periódicamente cómo están afectando a su salud los cambios que ha realizado. Pregúntese si los ajustes son adecuados para usted y si están en consonancia con sus objetivos. Esta reflexión puede ayudarte a hacer los ajustes necesarios y a celebrar tus éxitos, por pequeños que sean.

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Descargo de responsabilidad

La información contenida en este artículo tiene carácter meramente informativo y no constituye asesoramiento financiero o médico. Usted debe consultar con un profesional calificado antes de tomar cualquier decisión con respecto a sus finanzas, salud o cualquier otro asunto personal. United Ways of California no se hace responsable de ninguna acción tomada en base a la información proporcionada en este artículo. Sus circunstancias individuales pueden variar, y es importante buscar orientación adaptada a su situación específica.

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